Edukasi Efek Penggunaan Tas Ransel dan Sosialisasi Pemberian Latihan untuk Pencegahan Kifosis pada Siswa SMP-IT Nurul Ilmi Kota Jambi

Faridah Faridah

doi:10.35309/dharma.v4i1.6972

Penulis

Faridah Faridah Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Baiturrahim

DOI:

https://doi.org/10.35309/dharma.v4i1.6972

Kata Kunci:

Keywords: Education, Socialization, Kyphosis

Abstrak

Ransel merupakan tas sekolah yang paling umum digunakan oleh pelajar. Penggunaan Tas ransel yang salah dapat menimbulkan dampak negatif misalnya gangguan pada tulang belakang adalah gangguan postur tubuh seperti kifosis. Kegiatan ini dilaksanakan di pada bulan September 2022 s/d Januari 2023 di SMP-IT Nurul Ilmu Kota Jambi Berdasarkan analisis situasi, permasalahan utama siswa yang menggunakantas ransel rendahnya pengetahuan siswa tenatng efek penggunaan tas ransel yang berat. Metode pada kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah edukasi dengan memberikan sosialisasi pada siswa tentang cara cara penggunaan tas ransel yang benar serta pemberian latihan kifosis untuk memperbaiki postur tubuh. Hasil pengabdian masyarakat ini didapatkan pdengan prosentase pemahaman responden yang baik 33 orang 82.5% sedangkan kemampuan responden memperagakan core stability exercise sesudah latihan juga mengalami peningkatan. yaitu responden mampu melakukan secara mandiri sebanyak 80%. Kata kunci:Edukasi, Sosialisasi, Kifosis

Referensi

Arikunto. (2013). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. (Edisi Revi).

Astuti, S. J., & Koesyanto, H. (2016). Pengaruh Stretching Terhadap Nyeri Punggung Bawah Dan Lingkup Gerak Sendi Pada Penyadap Getah Karet Pt Perkebunan Nusantara Ix (Persero) Kendal. Unnes Journal of Public Health, 5(1), 1. https://doi.org/10.15294/ujph.v5i1.9698

Erna Sariana, & Ari Sudarsono. (2020). Hubungan Penggunaan Tas Sekolah dengan Keluhan Nyeri Punggung pada Siswa di SMP Negeri 106 Jakarta. ARKESMAS (Arsip Kesehatan Masyarakat), 5(2), 35â€“44. https://doi.org/10.22236/arkesmas.v5i2.4986

Febriani, Y. (2021). Edukasi Akan Dampak Penggunaan Tas Ransel Yang Salah. Empowering Society Journal, 2(2), 155â€“160. https://ojs.fdk.ac.id/index.php/ESJ/article/view/1477/pdf

GonzÃ¡lez-GÃ¡lvez, N., Gea-GarcÃa, G. M., & Marcos-Pardo, P. J. (2019). Effects of exercise programs on kyphosis and lordosis angle: A systematic review and meta-analysis. PLoS ONE, 14(4), 1â€“18. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0216180

Hepilita, Y., Saleman, K. A., Sarjana, P., Fikp, K., St, U., Paulus, R., Jl, J. A., & Yani, R.-F. (2019). Pengaruh Penyuluhan Kesehatan Terhadap Tingkat Pengetahuan Diet Hipertensi Pada Penderita Hipertensi Usia Dewasa Di Puskesmas Mombok Manggarai Timur 2019. Jurnal Wawasan Kesehatan, 4(2), 91â€“100.

Legiran, L., Suciati, T., & Pratiwi, M. R. (2018). Hubungan antara penggunaan tas sekolah dan keluhan muskuloskeletal pada siswa sekolah dasar. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan Publikasi Ilmiah Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya, 5(1), 1â€“9. https://doi.org/10.32539/jkk.v5i1.6120

Mahdatul, L. (2018). Hubungan antara Berat Beban Tas Punggung dengan Keluhan Nyeri Punggung Bawah, Nyeri Bahu, Nyeri Leher pada Siswa. Photosynthetica, 2(1), 1â€“13. http://link.springer.com/10.1007/978-3-319-76887-8%0Ahttp://link.springer.com/10.1007/978-3-319-93594-2%0Ahttp://dx.doi.org/10.1016/B978-0-12-409517-5.00007-3%0Ahttp://dx.doi.org/10.1016/j.jff.2015.06.018%0Ahttp://dx.doi.org/10.1038/s41559-019-0877-3%0Aht

Mastropoll, C., Herchenroder, K., & Luna, M. (2018). Dynamic Correction of Postural Kyphosis. https://core.ac.uk/download/pdf/212992208.pdf

Naderi, A., Rezvani, M. H., Shaabani, F., & Bagheri, S. (2019). Effect of kyphosis exercises on physical function, postural control and quality of life in elderly men with hyperkyphosis. Iranian Journal of Ageing, 13(4), 464â€“479. https://doi.org/10.32598/SIJA.13.4.464

Narwastu, C. M. M., Irsan, A., & Fitriangga, A. (2021). Efektivitas penyuluhan terhadap tingkat pengetahuan mencuci tangan siswa MTs Miftahul Ulum 2 Kubu Raya. Jurnal Cerebellum, 6(4), 90. https://doi.org/10.26418/jc.v6i4.47738

Nugroho, D. V. P. (2019). Hubungan Berat Tas Punggung Dengan Keluhan Nyeri Punggung Bawah (Low Back Pain) Pada Murid Kelas 4-6 di SD Muhammadiyah 9 Malang. Universitas Muhammadiyah Malang, 7â€“37.

Pemenkes. (2016). Peraturan Menteri Kesehatan Repubik Indonesia Nomor.48 Tentang .Standar Keselamatan dan Kesehatan Kerja.

Pradnya Ayu Dewantari, L., & Adiputra, I. (2017). Hubungan berat tas punggung dengan keluhan nyeri punggung bawah, nyeri bahu dan nyeri leher pada siswa sd di Kecamatan Kuta, Badung. E-Jurnal Medika Udayana, 6(2), 1â€“11.

Stauri, S., Wantiyah, & Rasni, H. (2016). Pengaruh Pendidikan Kesehatan Metode Demonstrasi Terhadap Tingkat Pengetahuan Dan Motivasi Penggunaan Alat Pelindung Diri (APD) Pada Petani Desa Wringin Telu Kecamatan Puger Kabupaten Jember. E-Jurnal Pustaka Kesehatan, 4(1), 95â€“101.

Suryani, & Iswanto. (2017). Penyuluhan Melalui Metode Demonstrasi Terhadap Tingkat Pengetahuan Guru Ngaji Di Provinsi Lampung. 503â€“507.

Taufik. (2009). Prinsip-Prinsip Promosi Kesehatan Dalam Bidang Keperawatan.

Widiastuti, C. T., Universari, N., & N.S.S, R. L. P. (2023). Pemberdayaan Melalui Edukasi Kewirausahaan Dan Pembukuan Keuangan Bagi UKM Gerai Kopimi Kelurahan Mlatiharjo Semarang. Lamahu: Jurnal Pengabdian Masyarakat Terintegrasi, 2(1), 1â€“10. https://doi.org/10.34312/ljpmt.v2i1.17071

Wijana, N., & M, S. (2017). Sosialisasi Keselamatan Dan Kesehatan Kerja Sekolah Di Sekolah Dasar Gugus I Dan Ii Kecamatan Sawan Kabupaten Buleleng. Jurnal Widya Laksana, 3(2), 63. https://doi.org/10.23887/jwl.v3i2.9164

Yoga. (2018). Poor posture and its causes. 3(2), 235â€“236.

Zurawski, A. L., Kiebzak, W. P., Kowalski, I. M., Sliwinski, G., & Sliwinski, Z. (2020). Evaluation of the association between postural control and sagittal curvature of the spine. PLoS ONE, 15(10 October), 1â€“13. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0241228